"nie w9iem co sie dzieje przes ostnie 3 dni bola mnie miesnie i tak jakis przemeczony jestem, czym to moze byc spowodowane?" * nieprawidłowa dieta /lub rozkład posiłków/ może? albo regeneracja nie jest wporzadku? lub ewentualnie pozostaje opcja ze trening jest za intensywny. wiesz jeszcze do glowy przyszła mi taka opcja - nie jestes moze [...]
przy zginaniu kolana powyżej 90stopni czuję i słyszę chrupanie. bolą mnie kolana podczas chodzenia po schodach i podczas długiego siedzenia,np.w kinie. jaka może być przyczyna??
mam takie uczucie na dodatek jakbym się garbił choć tak nie jest i do tego przez to jeszcze bolą mnie ścięgna/ mięśnie ( sam nie wiem co dokładnie ) w okolicy. Czy to taki ból ??? taki ala ciężar ala garb i do tego upierdliwy ból ( mięśni stawów ścięgien lub czegoś w okolicy szyi )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U jakich lekarzy powinienem mieć badania, aby wiedzieć czy nie mam żadnych przeciwwskazań? Od pół roku bola mnie plecy. Zmieniony przez - Griken w dniu 2013-11-14 14:45:03
kurde nie panikuj rob cwiczenia i patrz na siebie czy idzie masa. Ja np nei robie wogule siadow z prostego powodu bola mnie kolana przy tym cwiczeniu, ale zastepuje to cwiczenie innymi uginanie nog w lezeniu i prostowanie nog w siadzie. martwy ciag mozna zastapic cwiczeniem np "dzein dobry". Cwicz i czytaj duzo. Ps. 16 lat to juz sporo [...]
Wczoraj na barki zrobiłem jedynie 5x10p wznosów ramion bokiem w górę. Potem była burza z migotaniem prądu. W efekcie nie robiłem nic więcej a dzisiaj wymieniłem popsuty LIVE BOX do łączenia z internetem. Rano zrobiłem przysiady 48/58/68/78/88kgx10p 98kgx6p lepiej niż poprzednio ale nie tak jakbym chciał. Zrobię biceps z tricepsem i pójdę na [...]
Odświeżam, mam duży problem, zmieniłem pracę chodzę dziennie 25-30km do tego dochodzi setki przykucnięć, ogólnie zginania się podnoszenia ciężarów do 30kg. Plusy takie że areoby już mi nie potrzebne a bf coś w granicach 13% , jestem na enanie i na ostatniej redukcji na clenbuterolu. Problem jest taki ogromny ból mięśni w kolanach, po prostu bolą [...]
aha no dzieki hehe. Ja nie mowie ze umiem, poprstu mam problemy aby z tym ze bola mnie nogi nic poza tym, I myslalem ze idzie to jakos wytlumaczyc czy cos. Ale ok Zmieniony przez - Michałek17 w dniu 2008-07-29 21:03:47
Witam. Od ponad tygodnia mam problem. Rano nie mogę się podnieść z łóżka przez co wstaje po 12 co sprawia, że wychodzi mi 13h snu. Budzę się po 9h ale nie mam siły, bolą mnie nogi od kolan w dół i dalej się kładę.
no tak ale jak robie przysiady wlasnie sprobowalam ... to bolą mnie przednie mięśnie ale sproboje tylko napisz mi ile robic takich przysiadów ... prosze np w dzien po 30 minut na steperku ... lilijka
podjadam 3 dzień tą oxe i już mogę stwierdzić że substancja czynna w alchemi różni się z EC a to dlatego że spadł mi apetyt i bolą mnie flaki więc przynajmniej wiem że coś tam jest jednak w tej alchemi ale co to nie wiadomo
Skończyłem kuracje na propie ale mam problem z odblokowaniem. Zaczałem brać clomid tydzień po ostatniej iniekcji w dawce 100mg przez pierwsze dwa dni i jade dalej 50mg do konca przez 2 tygodnie. Bola mnie jadra i lewy sutek jest powiększony... w czym popełniłem błąd? za długo czekałem z odblokiem? co mam teraz zrobić?
Hej, po dwóch miesiącach zrobiłem badania. test 430,31 ng/dl 243-837 ng/dl LH 3,40 mIU/ml 0,57 - 12,07 mIU/mL FSH 0,89 0,95-11,95 Estro 40,5 11-44 Jak widać, FSH po tylu miesiącach dalej nie może wejść w widełki. Samopoczucie średnio, ponadto pojawil się problem ktorym sie martwie, bo od 10 dni bolą mnie jądra - nic nie dodawałem i nic nie [...]
jordan i jak z twoim trenem? ja wale go po udach. dzien po uda bola mnie tak jak po wiekszym bieganiu ale dopiero jak je uciskam dziwnie sie czuje jakos pobudzony
a ja mam do ciebie takie pytanie czy ta operacja jest spowodowana jakos przez silownie? pytam bo bola mnie czasami nadgarski trzeszcza i rózne dziwne akcje i troche sie przestraszylem jak przeczytalem twoj temat ps. sorra za spam w temacie